JAKARTA – Aspek Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium serta nutrisi pendukung lain masih menjadi hambatan yang tersebut signifikan di dalam Indonesia.
Data menunjukkan, banyak orang dewasa serta anak-anak Indonesia belum memenuhi keinginan kalsium harian yang tersebut disarankan, yang dimaksud berdampak buruk pada kondisi tubuh tulang.
Bagi orang dewasa, khususnya wanita, lansia, juga individu dengan pola makan yang tersebut tak seimbang juga pola hidup yang tersebut tidaklah sehat, kalsium adalah mineral esensial yang dimaksud rutin kali tak tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai permasalahan kondisi tubuh seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, dan juga gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi lalu pola makan yang mana tiada seimbang. Oleh sebab itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih lanjut optimal di area pada tubuh. Selain itu, diperlukan juga zat lain seperti vitamin D3, K1, K2, kemudian magnesium agar kalsium dapat diserap lalu digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang disebutkan terdapat pada L-CAL, suplemen kondisi tubuh tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang berasal dari batu karang laut yang mana kaya mineral, bersifat alami, lalu lebih besar mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting di meningkatkan penyerapan kalsium dalam pencernaan kemudian membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 lalu K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap segera ke tulang dan juga tidaklah menumpuk di dalam pembuluh darah, menurunkan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium pada tubuh juga membantu kondisi tubuh otot juga fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak cuma orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kebugaran tulang mereka. Aspek Kesehatan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, sebab lempeng peningkatan atau epifisis yang ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
