JAKARTA – Halo, Happy Health! Apakah kamu ingin punya hidup yang sehat juga bahagia? Untuk mencapai tujuan tersebut, pola makan, pola tidur, juga pola hidup kamu harus benar-benar diperhatikan. Untuk mendapatkan hasil maksimal, tentunya kamu harus perniagaan dengan konsisten kemudian maksimal juga.
Bagaimana cara mengatur pola makan untuk hidup yang dimaksud lebih besar sehat lalu bahagia? Dalam artikel kali ini, sama-sama Agatha Suci serta Jefry Thung, Melanie Putria, juga sang ahli gizi Mikayla, kita akan mengkaji bersama-sama cara menerapkan pola makan yang digunakan benar untuk mendapatkan hidup yang dimaksud sehat kemudian bahagia. Simak selengkapnya, ya!
Melanie Putri Sempat Alami Obesitas?
Melanie Putria yang dimaksud dikenal sebagai pemenang event kecantikan Puteri Indonesia 2002 dikenal mempunyai pola hidup yang tersebut sehat dan juga berolahraga. Tetapi yang dimaksud belum sejumlah orang ketahui adalah awalnya ia adalah seseorang omnivora yang memakan segala jenis makanan.
Melalui Puteri Indonesia, Melanie pernah mengalami kejadian pahit yaitu mendapatkan SP 1 dari turnamen kecantikan tersebut. Hal ini bukanlah tanpa sebab, Melanie mengaku dulu dirinya kegemukan sampai bukan muat mengenakan baju dari desainer atau sponsor sehingga ia mendapatkan SP 1.
Bahkan body fat nya sempat mencapai 35% yang dimaksud sudah ada termasuk kategori obesitas bagi perempuan. Mulai ketika itu, Melanie rutin berolahraga pada Pusat Kebugaran ketika tahun 2002 juga konsisten hingga ketika ini.
Konsisten Adalah Kunci!
Konsisten memang sebenarnya bukanlah hal yang digunakan mudah jikalau tidaklah dijalani dengan niat. Melanie Putria pun mulai konsisten berolahraga secara perlahan. Faktanya, Melanie dulu adalah orang yang tiada suka berolahraga. Saat pertama kali ia masuk ke tempat gym, Melanie sejenis sekali tak tahu cara menggunakan treadmill ataupun dumbbell.
Sampai akhirnya Melanie bertemu dengan Ade Rai yang tersebut menyadarkannya bahwa memang benar penting untuk menjaga lalu mencintai tubuh kita sendiri kemudian demi kebaikan orang-orang di tempat sekitar kita juga. Mulai pada waktu itu, Melanie Putria konsisten berolahraga lalu menerapkan pola hidup yang tambahan sehat.
