JAKARTA – Gaya hidup sehat sejumlah dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau memulai pembangunan otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menjaga dari nyeri kronis, cedera teristimewa pada area punggung kemudian leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu menguatkan otot otot inti yang digunakan bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang tersebut rutin maka total kalori yang digunakan dibakar tubuh pada waktu beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang dimaksud dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai aksi strength training di tempat gym.
Didesain untuk memberikan cover yang mana diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport serta Adimove yang tersebut fleksibel, nyaman serta juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan menghadirkan empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, dan juga Sabreena Dressler, dan juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini pada pertemuan liburan yang mana penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati pertemuan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime pada menopang semua aksi mereka. Selain itu, diadakan juga pembukaan olahraga dengan pada Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota Indonesia dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, sesi ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang mana dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
