JAKARTA – Manfaat minum air rebusan daun ketumbar sangat beragam. Ketumbar bukan cuma menawarkan cita rasa yang tersebut lezat untuk hampir setiap masakan, tetapi juga mempunyai berbagai manfaat.
Penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun ketumbar dapat membantu menghurangi penyakit jantung, diabetes, obesitas, juga tingkat keparahan kejang sambil meningkatkan kadar energi lalu meningkatkan kebugaran rambut serta kulit.
Ketumbar juga menawarkan khasiat nutrisi. Daun segar mengandung karbohidrat, protein, kemudian sebagian kecil zat besi, vitamin C, vitamin B2, dan juga vitamin A. Seperempat cangkir ketumbar segar menyediakan 5 persen dari jumlah keseluruhan vitamin A harian yang mana direkomendasikan juga 2 persen vitamin C.
Untuk mendapatkan manfaatnya, air rebusan ini dapat diminum pada pagi hari. Berikut ini beberapa manfaatnya dilansir dari Times of India, Hari Sabtu (21/9/2024).
6 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Ketumbar
1. Anti-inflamasi
Ketumbar rutin digunakan di memasak kemudian terapi alternatif. Ketumbar mengandung lipid esensial kemudian minyak linalool. Secara tradisional, ketumbar telah lama dikenal manfaatnya lantaran sifat antiepilepsi, antidepresan, juga antiinflamasinya.
2. Menyeimbangkan Tiroid
Daun ketumbar sanggup meredakan gejala yang mana terkait dengan ketidakseimbangan tiroid, seperti hipertiroidisme kemudian hipotiroidisme, dan juga panas berlebih, hot flashes, keringat malam, dan juga berbagai hambatan pitta.
3. Mencegah Kejang
Penelitian terkini menunjukkan bahwa ketumbar dapat menurunkan kejang epilepsi dengan mengaktifkan saluran KCNQ, saluran kalium tertentu. Tindakan ini dapat membantu mengurangi kehancuran otak yang digunakan disebabkan oleh kejang.
Daun ketumbar mengandung zat antikonvulsan yang digunakan mengaktifkan saluran kalium, menurut sebuah penelitian oleh Manville kemudian Abbott. Efek antiperadangan serta penghilang rasa sakit dari flora ini telah terjadi terdokumentasikan, yang tersebut mana terbukti menghurangi peradangan juga rasa sakit pada hewan dan juga manusia yang tersebut menderita artritis reumatoid.
